 |
22. marts 2010
Nu er det ikke fordi der skal føres dagbog over hvor
"dygtige" vi er til at holde os fra cigaretterne, men det
var da godt, at vi kunne holde os i skindet, da vi i går fik
en dejlig 5-retters menu på Norsminde Kro og med skønne vine
til alle retterne. Når sengen kalder i aften er det så 5
døgn uden smøger
J |
30. marts 2010
I dag er de første 12 døgn så gået uden cigaretter. Det er
gået rimeligt og vi er ikke faldet i. Lørdag havde vi besøg
af Torsten og Christine og vi blev ikke fristet til at ryge
bare en enkelt!! I dag tirsdag har vi så besøg af Charlotte
og hun står nu under halvtaget og ryger og vi er stadig ikke
fristet
J |
31. marts 2010
Så er de første 2 uger gået uden cigaretter og det har været
uden de helt store kriser. Lysten til cigaretter dukker nu
op af og til, men jeg har nu klaret det uden de helt store
kriser. |
7. april 2010
I dag er det så præcis 3 uger siden, at den sidste cigaret
blev slukket. For et par dage siden var vi sammen med
Mariannes bror og han tog pænt hensyn til os, men skulle
selvfølgelig ikke afholde sig fra at ryge i eget hjem - og
det klarede vi også uden problemer. |
17. maj 2010
Så runder vi i dag de 2 måneder uden cigaretter. Det går
fortsat uden de store vanskeligheder, men vi har fortsat
godt gang i Nicotinell 4 mg, men af 2 onder, er det så
absolut at foretrække. Vil på et tidspunkt også i gang med
nedtrapningen af dette præparat. |
31. juli 2010
Det går fortsat godt med "farvel og tobak" - selv efter en
dejlig ferie med god mad og afslappethed havde vi ikke
problemer med rygetrangen. Efter at vi er kommet hjem fra
ferie har vi nu sat erstatningen Nicotinell ned til 2 mg, så
det går fortsat den rigtige vej. |
17. august 2010 kl. 22.35
Så er der, i skrivende stund, gået præcis 5 måneder siden vi
slukkede den sidste cigaret. Det går fortsat godt og vi kan
forhåbentlig snart komme ned på Nicotinell 1 mg, men uanset
hvad, er vi glade for, at det er lykkedes os at holde os fri
af røgen så længe.
J |
 |
26. december 2010
Jeg skal da blankt indrømme, at jeg til tider da har STOR
lyst til at tænde en cigaret. Jeg er dog ikke faldet i, og
lysten er da forholdsvis hurtigt forbi igen, men hvis ikke
vi havde Nicotinell er jeg ikke sikker på at det var gået så
nemt. Vi er på 2 mg og kommer nok ikke længere ned p.t. -
ville nu gerne slippe for dette tyggeri
J |
8. april 2011
Vi er kommet forbi 1 års dagen for rygestop og ja, det er
alt i alt gået godt. Vi er ikke faldet i - jeg har dog af og
til haft lyst, men har afholdt mig - og sådan skal det også
blive ved. Jeg er dog lidt spændt på min Camino vandring,
idet jeg ikke vil slæbe en kasse Nicotinell med. Nogle
stykker vil jeg tage med til "krisesituationer".
J |
|
